平时要多注意休息,不要熬夜,注意饮食清淡,避免辛辣刺激的食物,及时去医院检查治疗。一般年轻人痰中带血的话,要考虑肺炎,肺脓肿脓肿,肺结核的可能.一般肺炎和肺脓肿脓肿的话都有明显的咳嗽咳嗽,发热胸闷等症状。