平时要多穿衣服，不要让自己着凉，同时在饮食上面也要注意少吃辛辣刺激的。
例假的正常周期大约是28天，但是也有可能会推迟一周或者提早一周左右。
例假的正常周期大约是28天，但是也有可能会推迟一周或者提早一周左右。
你现在只是推迟了5天，还是属于正常范围之内，不要紧张，可以多吃一些豆制品。
有什么办法能让大姨妈快点来
我的月经已经推迟了将近5天了，还没有来，可是我又没有过过性生活，有什么办法让它快点来吗？
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