穿戴适合自己尺寸的正规内衣，早上睡醒后，晚上睡觉前，做丰胸操。左手拖住右乳房往上推20次，右手拖住左乳房往上推挤20次，坚持做，会看到效果的。
胸部下垂得很厉害可能与发育因素以及内分泌因素有关，可以去医院检查明确，局部按摩理疗，应用丰胸食物观察，必要时进一步治疗。
胸部下垂得很厉害可能与发育因素以及内分泌因素有关，可以去医院检查明确，局部按摩理疗，应用丰胸食物观察，必要时进一步治疗。
发育的时候多多少少都会有点这样的情况的。根据你的说法，可能是长期朝着一个方向睡觉的，所以左右胸会有大小的差别。别担心，下次换个方向睡觉就行了。而且，千万不要趴着睡哦，那样会影响发育的。