备孕期间应合理饮食,保证足够的休息,同时还应适当运动,放松心情。酒精会影响生殖细胞的健康,备孕夫妻在备孕期间都需要戒酒。酒精会影响生殖细胞的健康,备孕夫妻在备孕期间都需要戒酒。备孕期间最好不要抽烟喝酒,不要盲目的用药。