胎儿宫内缺氧多见于孕中晚期,具体原因有脐绕颈、羊水过少或者浑浊、孕妇卧位不好压迫子宫。胎儿宫内缺氧睡觉时左侧卧为主,不要平躺。平时室内记得多通风换气,适当外出活动,呼吸新鲜空气。如果伴有脐绕颈的症状,应该考虑定期去医院吸氧,密切观察胎心。