平时应该避免重体力劳动，保持大便通畅，积极治疗慢性咳嗽，加强盆底肌等组织的锻炼。
女性有子宫垂的原因，最常见的就是生产后，恢复的不好，也有炎症引起的，也有外伤引起的。分娩损伤，如由于滞产，急产，巨大胎儿的娩出，手术产等均可造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤。
女性有子宫垂的原因，最常见的就是生产后，恢复的不好，也有炎症引起的，也有外伤引起的。分娩损伤，如由于滞产，急产，巨大胎儿的娩出，手术产等均可造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤。
子宫下坠感与子宫下垂有关系。月经初期子宫内膜由充血到脱落，子宫内压力变化较大导致的下坠感加重，是正常的生理现象。