建议您哺乳期保证营养均衡，要多食用新鲜的水果和蔬菜，饮食保持清淡，避免食用辛辣刺激食物。
红薯属于粗粮，具有润肠通便、缓解便秘、健脾开胃，而且还具有通乳的作用。
红薯属于粗粮，具有润肠通便、缓解便秘、健脾开胃，而且还具有通乳的作用。
哺乳期是可以食用红薯的，红薯对于脾胃虚寒、乳汁分泌不畅的女性具有健脾通乳的作用，是不会导致回奶的。
哺乳期吃地瓜回奶吗
我现在在哺乳期，生完孩子一直便秘，妈妈让我吃红薯，请问吃地瓜会不会导致回奶啊？
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