平时注意按时作息，不要熬夜，均衡营养，适当的体育锻炼。
指甲上出现竖纹，有许多原因，一般有指甲的营养不良，或者整个人过度劳累，或者体内缺乏微量元素，贫血等。
指甲上出现竖纹，有许多原因，一般有指甲的营养不良，或者整个人过度劳累，或者体内缺乏微量元素，贫血等。
指甲上的竖纹通常跟临床上甲营养不良有关系，也可能跟长期的神经衰弱，免疫力差有关系。
指甲上面有竖纹是什么原因
我有三个手指的指甲上都有竖纹，想问问，指甲上面有竖纹是什么原因？
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