减肥是一个循序渐进的过程，要科学的减肥，首先要控制饮食加强运动，不要吃高脂肪高热量的食物，每天有氧运动一个小时。
肝胆排毒可以让您体内多余的垃圾和毒素排出，当垃圾和毒素排出后，您的体重一定会下降的，如果肝胆功能正常了，对于您以后垃圾和毒素的排出也是有好处的，但它无法改变您的代谢，您体内储存的脂肪也不能完全消除，它只能说是起一个辅助作用。
肝胆排毒能减肥吗
最近吃的太好，感觉胖了很多，想减肥，请问肝胆排毒能减肥吗？
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