平时应该多注意饮食的调节，避免过度劳累，不要熬夜，保持心情愉快。
头发发白中医认为是因为肾虚，肝郁火旺，肾气不足，不能生阴血，阴血亏虚的原因所致。
头发发白中医认为是因为肾虚，肝郁火旺，肾气不足，不能生阴血，阴血亏虚的原因所致。
理论上来说是可以的，饮食是可以多吃补肾的东西。例如黑芝麻，黑豆，首乌都是可以多吃，可以滋阴补肾，吃点六味地黄丸调理，可以用首乌泡茶喝都是有帮助的。
白发能变黑吗
我最近不知道是不是工作压力过大，长了很多白头发，请问白发能变黑吗？
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