建议，让水漫过脚踝.浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热.如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
手脚冰凉的主要原因主要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖，脚尖等部尾的血液循环不畅。
手脚冰凉的主要原因主要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖，脚尖等部尾的血液循环不畅。
多吃坚果，胡萝卜等温热性的食物，点按穴位如足三里，肾俞等。
儿童手脚冰凉怎么食补？
宝宝已经7岁了，一直是手脚冰凉，我想问问儿童手脚冰凉怎么食补？
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