姜水泡脚的同时也可以加入一些醋，花椒等成分，这样御寒保健效果更佳，但是浓度不要太大，以免刺激皮肤，泡脚的时间一般控制在15到20分钟为宜。
姜性温，是一种具有除湿，驱寒，活血，发汗，功效的中药材，也是一种调味食材。使用姜水泡脚能够促进血液循环，驱寒散寒，还能够改善睡眠，安神开窍，坚持姜水泡脚，不失为一种值得推荐的保健养生方式。
姜性温，是一种具有除湿，驱寒，活血，发汗，功效的中药材，也是一种调味食材。使用姜水泡脚能够促进血液循环，驱寒散寒，还能够改善睡眠，安神开窍，坚持姜水泡脚，不失为一种值得推荐的保健养生方式。
儿童是可以使用姜水泡脚的，能够御寒，对于免疫力低下体质虚，寒气血亏虚的儿童大有裨益。虽然姜有一定的刺激性，但是脚部皮肤抵抗力强，所以儿童使用姜水泡脚不会对皮肤有过大刺激性的。