建议在半个月内，特别是前一周是重中之重，一定要饮食配合子宫按摩，配合运动尽量让子宫入盆，半月尽量恢复到原来大小。
由于妊娠期胎儿生长发育需要，子宫会变大很多，生产后子宫会进行收缩到原来的大小。
由于妊娠期胎儿生长发育需要，子宫会变大很多，生产后子宫会进行收缩到原来的大小。
在子宫恢复过程中，需通过强而有力的肌肉“收缩”动作，让血管受到压迫而止血，并恢复到原来的大小。
产后怎么促进子宫收缩
怎么生完了肚子还是真么痛，医生说是子宫收缩，怎么能促进子宫收缩？
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