建议您每日1剂，代茶频饮，休息要规律，饮食要清淡。
石斛具有养阴清热，生津利咽。主理虚火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂，尤其适合熬夜一族治虚火上炎。
石斛具有养阴清热，生津利咽。主理虚火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂，尤其适合熬夜一族治虚火上炎。
利咽石斛茶，材料：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克，制法，将石斛、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内，开水泡茶。
新鲜石斛怎么吃？
我最近比较上火，也经常熬夜，听说喝石斛效果不错，应该怎么喝呢？
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