保持良好的用颈椎姿势习惯。良好的颈椎姿势，低头一个小时左右，站起来活动活动颈椎，让颈椎也得到休息、放松。
根据颈椎病的分类不同，症状也有不同。多见于颈椎的生理曲度变直，两边的颈部肌肉僵硬、疼痛，有时会有活动受限。
颈椎病有什么症状
我的颈椎总是疼，担心是颈椎病，平时对着电脑时间一长就疼得厉害，颈椎病有什么症状？
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