术后可以开始由慢走过度到快走练习。不能玩保龄球，不能骑自行车，要防止意外摔倒。
跟腱受伤后可以以石膏托将踝关节跖屈位固定4到7周，跟腱完全断裂经缝合术后，用长腿石膏固定一个月左右，再改为短腿石膏托固定一个月天。术后一个月开始康复训练。
跟腱受伤怎么治疗
我前段时间上体育课，不小心跟腱受伤了，现在疼的厉害，跟腱受伤要怎么治疗？
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