建议平时注意保暖，避免腹部受凉，避免进食辛辣刺激食物，必要时可药物治疗。
根据你的描述，日常可以暖胃的食物有很多，调味料如胡椒、生姜，水果如荔枝，肉类如狗肉、羊肉等。
吃什么暖胃
自己胃从小就不好，最近老是感觉自己胃寒，想问吃什么东西能够暖胃？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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