加强颈肩部肌肉的锻炼，工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强。
要挂骨科的号，主要是要看椎间盘的问题，是因椎间孔变形狭窄压迫了血管神经，明确病因以后，在医生的指导下合理治疗。
颈压头痛昏厥挂哪个科
我颈椎压迫导致头痛昏厥，不知道该挂哪个号，想问颈压头痛昏厥挂哪个科的号？
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