引起腿抽筋的原因,多数是由于缺钙所导致。钙离子维持神经系统的兴奋性,当缺钙的时候,就会造成肌肉的兴奋性异常的升高,而出现抽搐的现象。如果肌肉强烈的收缩可以出现肌肉拉伤,腿抽筋很少会导致肌肉拉伤。局部按摩,热敷可以缓解症状,抽筋是受凉或缺钙引起。