要检查颞颌关节炎的影像学，如彩超。X线或者磁共振，并检查血沉、类风湿因子等等指标排除风湿性及炎性疾病。还有纠正不良咀嚼习惯，如单侧咀嚼，夜间咬牙。勿咀嚼坚硬食物。
承外力撞击、突咬硬物、张口过大（如打呵欠）等急性创伤、经常咀嚼硬食、夜间磨牙以及单侧咀嚼习惯这些因素可能引起关节挫伤或劳损，引起颞颌关节炎。
承外力撞击、突咬硬物、张口过大（如打呵欠）等急性创伤、经常咀嚼硬食、夜间磨牙以及单侧咀嚼习惯这些因素可能引起关节挫伤或劳损，引起颞颌关节炎。
颞颌关节炎，大多数是张口过度或者是咀嚼过硬的东西造成的。以你现在的情况，要生活规律，避免张口过度和咀嚼过硬的东西，可以采取局部热敷，烤电，按摩，封闭等方法进行治疗。清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒。