月经期间建议不吃生冷、辛辣、刺激性食物，容易造成痛经，月经不调等症状。
巧克力可以补充能量，还可以缓解情绪，环境疼痛的作用。
巧克力可以补充能量，还可以缓解情绪，环境疼痛的作用。
月经期间要少吃巧克力，因为巧克力中含有大量单糖， 进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
例假能吃巧克力吗
自从生完孩子以后月经不太正常了，朋友说可以吃点儿巧克力，来例假的时候能吃巧克力吗？
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