要注意保证自己有充足的睡眠时间，好好休息，尽量不要熬夜。少吃冰冷的食物，注意腹部保暖避免受凉，多喝温水。
期间有性生活出现食欲下降，肚子疼痛，腰酸坠胀，月经推迟，首先考虑是怀孕，没有性生活是由于快到月经期而引起的经前综合征导致的，应及时去医院做个腹部彩超，
腰酸小肚子疼月经不来怎么办
我这几天感觉到，腰酸小肚疼但是月经就是不来怎么办？
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