多进行运动,可以加强腰肌的锻炼,避免久坐,久站以及久蹲。要注意保暖,避免着凉。
小孩腿疼首先要排除外伤,如果有外伤,腿疼局部可能会有肿胀、活动障碍,需要到医院拍X线检查排除骨折或者软组织损伤。如果没有明确外伤史,腿疼最常见的原因是生长痛,可以暂时不处理,积极的可以适当补充钙剂。另外就是滑膜炎,是活动剧烈后引起的关节暂时性无菌性炎症,不需特殊治疗,以休息为主,避免剧烈活动,多饮水,清淡饮食,一般10天缓解自愈。
多进行运动,可以加强腰肌的锻炼,避免久坐,久站以及久蹲。要注意保暖,避免着凉。
小孩腿疼首先要排除外伤,如果有外伤,腿疼局部可能会有肿胀、活动障碍,需要到医院拍X线检查排除骨折或者软组织损伤。如果没有明确外伤史,腿疼最常见的原因是生长痛,可以暂时不处理,积极的可以适当补充钙剂。另外就是滑膜炎,是活动剧烈后引起的关节暂时性无菌性炎症,不需特殊治疗,以休息为主,避免剧烈活动,多饮水,清淡饮食,一般10天缓解自愈。