注意休息,夜间休息后,水肿可减轻或吸收消失,尽量采取卧姿。如果手部微血管循环紊乱,可以多按摩手部,多锻炼。可能是自身免疫性疾病,或长期处于受凉,潮湿寒冷的环境下,去医院的风湿免疫科,化验一下风湿免疫系列,尿酸,排除痛风和风湿性疾病。