改善症状，腰脱严重最后就是手术，如果想吃补品可以吃点灵芝孢子粉，不要那么劳累，好好休息一下，症状会好的。
腰脱可以吃点活血化瘀药，营养神经药，可能是太累了，是肾阴虚，身体还是要好好保养，腰脱也是不能干重活，。
腰酸背痛脚浮肿抽筋吃什么
我最近突然腰酸背痛脚浮肿抽筋，应该吃什么才能够补回来啊？
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