注意阴囊部位的干燥、卫生,以免诱发感染。戒烟戒酒,减少手淫的次数。精子呈果冻状,发黄是不正常的,考虑是有生殖系统炎症,前列腺炎的可能性比较大,要马上到医院详细检查,以免造成不必要的后果,甚至是对生育产生影响。