颈椎轻度骨质增生怎么治

我这段时间颈椎有点不舒服,去检查说是颈椎轻度骨质增生,可以怎么治疗?

颈椎要进行保护性的治疗,比如避免长期的伏案工作,进行颈部的肌肉的锻炼,比如双手交叉放在头的后面,然后头尽量的后仰。这样可以增加颈后部的力量,充分稳定颈椎,减少颈椎骨质增生进一步的发生。

可以口服药物,比如消炎止痛的药物,抗骨增生药物。可以进行理疗及平时的保养和锻炼就可以,但是要定期的复查。

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