流产后可以吃叶酸吗

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刚流产，身体比较虚弱，之前听说叶酸对身体好，不知道流产后能不能吃叶酸呢？
一般流产后可以吃叶酸。叶酸为水溶性维生素，在流产后身体恢复期间，它参与细胞分裂生长，对身体组织修复有帮助，尤其在造血功能方面，能促进红细胞形成，还参与核酸和氨基酸代谢。但叶酸不可过量食用，过量可能掩盖维生素B12缺乏症状、影响锌吸收。流产后饮食上应多吃肉类、鱼类、蛋类、豆类等富含蛋白质食物助力恢复，同时避免生冷、辛辣、刺激性食物。
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