1、平时保持良好的生活习惯，孕早期不要做剧烈运动\n2、孕40天左右做B超看孕囊是否在宫内\n3、孕期多吃些新鲜的蔬菜和水果，适当锻炼。
精子和卵子结合叫受孕或受精。受孕过程为：性交时，男方将精液射入女方的阴道内，精子依靠尾部摆动向子宫游弋，然后再进入输卵管，再与卵子结合完成受精
精子和卵子结合叫受孕或受精。受孕过程为：性交时，男方将精液射入女方的阴道内，精子依靠尾部摆动向子宫游弋，然后再进入输卵管，再与卵子结合完成受精
当精液射入阴道内，精子进入子宫腔及输卵管腔需要七小时左右。卵子从卵巢排出，经输卵管伞部进入输卵管内，停留在输卵管壶腹部与峡部连接处等待受精，受精多发生在排卵后12小时内整个受精过程约需24小时