建议平时加强运动锻炼，多喝水，可以喝点能量饮料，运动后可以去做个脚底按摩。注意不要辛辣煎炸油腻饮食，多吃水果蔬菜。
根据你的情况描述，有可能是腰椎间盘突出症或者椎管狭窄，那么这种情况下要注意休息端正身体姿势。
走路多了腿麻是怎么回事
平时也不大出行，腿也不麻也没啥事，但是最近我的右腿走路多了就麻是怎么回事？
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