恢复以后，要纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
腰椎突出手术后三个月以后能下床活动，三个月之内，必须护具，下地活动散步有带护具，这样可以有效的保护腰部。
腰椎突出手术后多久才能下床活动
我打了六个钉，在床上没带腰围护具，腰椎突出手术后多久能下床活动？
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