饮食有节、起居有常，劳逸结合，冬季户外活动，呼吸氧含量大的新鲜空气。
腰肌劳损需要多休息，多吃一些补筋补钙的食物。肾虚腰疼则是肾疼，因为肾就位于后腰部，让人感觉是腰疼，实际上是通俗所说的“腰子疼”即肾疼。
腰肌劳损和肾疼的区别？
最近这段太劳累了，有些腰肌劳损，请问腰肌劳损和肾疼的区别？
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