建议平时多补铁,建议多吃菠菜,芹菜,红枣,动物血,肝脏,瘦肉,鱼,禽等。如果它偏低说明可能是地贫,地贫会导致一些不好的影响发生,地中海贫血又称海洋性贫血,是一组遗传性溶血性贫血,其共同的特点是由于珠蛋白的缺失和珠蛋白基因的缺失。