经常吃含锌丰富的食物大豆、花生中锌的含量较为丰富，要经常给宝贝吃一些。比如，每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油。还有，榛子等坚果类食物含锌量也很高，也可经常给宝贝吃一点。
缺锌的宝宝由于体内蛋白质的合成少，身高明显低于正常儿童。应前往医院进行一次血的微量元素检查，重点是血锌水平的检查。
缺锌的宝宝由于体内蛋白质的合成少，身高明显低于正常儿童。应前往医院进行一次血的微量元素检查，重点是血锌水平的检查。
主要表现为：生长发育迟缓或停滞，骨骼发育障碍；口腔黏膜增生、角化不全和易于脱落，致使味觉下降，直接影响食欲，有的宝宝还会出现异食癖；机体抵抗力下降，创口愈合不良，增加了对感染性疾病的易感性。