护肝的食物有哪些?

今年体检下来,显示我肝轻度弥慢性改变,请问我平时吃点什么对护肝养肝有好处的食物呢?

建议你要注意忌口,尽量少吃烧烤、腌制食物,尽量少喝酒,这样才能保护肝。

均衡饮食是最基本的饮食原则。肝病患者的饮食需要有一定针对性,这样能起到很好的护肝效果。

均衡饮食是最基本的饮食原则。肝病患者的饮食需要有一定针对性,这样能起到很好的护肝效果。

根据你的情况,应该选择一些富含蛋白质的食物,比如吃一些瘦肉、鱼类、乳类、花生、豆类等。但不要过多,食量超标也会对肝造成负担。

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