建议需要尽量放松心情，缓解压力，保证充足的睡眠，不要熬夜。
多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，高蛋白食物来增强体质，不建议吃辛辣刺激的食物。
怀孕后期吃什么好？
我现在怀孕8个月了，想吃一些有营养的食物，应该吃什么？
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