建议减肥应以减少饮食的量，增加运动的量，以清淡饮食为主。
根据你的情况，吃得少但是体重上涨说明脾胃吸收的功能加强了。减肥需要坚持。
吃的少体重为什么上涨
最近在减肥，东西都吃的比较少，但是体重却上去了，请问吃的少体重为什么上涨？
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