建议您不要长时间服用，否则容易产生药物依赖性，最好在医生指导下服用药物。
褪黑素是一种胺类激素，由哺乳动物和人类的松果体产生，由于这种激素可以使产生黑色素的细胞发亮，所以命名为褪黑素。
褪黑素是什么？
女儿给我买了一些保健品，说是可以改善睡眠，刚刚看了一下说明书，产品中含有一种成分叫褪黑素。请问褪黑素是什么？
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