平时要多注意锻炼身体，增强体质，同时保证充足的睡眠。
调理肾阳虚需要健脾养肾，同时补气养血才行，可以吃些山药、枸杞调理。
肾阳虚如何调理女性
我到了秋冬季节的时候，手脚总是冰凉的，很怕冷。医生说我肾阳虚。女性肾阳虚如何调理？
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