建议平日应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物，日常生活上的保持规律、适当的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情是很重要的。
月经时间出现了腹痛的情况有可能是因为痛经引起的，或者是受凉，子宫内膜异位症，炎症都会造成经期肚子痛。
月经时间出现了腹痛的情况有可能是因为痛经引起的，或者是受凉，子宫内膜异位症，炎症都会造成经期肚子痛。
你的这种情况既然很多年了，应该就是痛经。从中医上讲可能是宫寒。
经期肚子痛怎么回事？
我每次来月经肚子都很痛，基本要痛上两天，还腰疼，一直这样好几年了。请问经期肚子痛怎么回事？
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