注意口腔卫生，饭前饭后要刷牙漱口，用软毛牙刷，掌握正确的刷牙方法，禁食酸甜苦辣食物，禁食生冷食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果。
根据你的描述，保持器是有矫正作用的，但是矫正力没有固定牙套那么大就是了，如果坚持戴是会有效果的，因为人的牙槽骨是终身都在改建的，只要它受压力了就会吸收，受拉力就会沉积增厚，这是正畸矫正的基本原理。
根据你的描述，保持器是有矫正作用的，但是矫正力没有固定牙套那么大就是了，如果坚持戴是会有效果的，因为人的牙槽骨是终身都在改建的，只要它受压力了就会吸收，受拉力就会沉积增厚，这是正畸矫正的基本原理。
你好，做一幅保持器每家医院应该都是不一样的，价格一般在500左右，做了之后一定要按照医生的嘱咐来积极佩戴。