要注意多休息，避免劳累过度，同时可以外贴活血化瘀、消肿止痛的骨科膏药减轻疼痛，尽量不要提重物。
肩膀肌肉拉伤后是可以做按摩的，另外，还可以配合针灸理疗，都是可以得到有效的改善，要注意多休息。
肩膀肌肉拉伤能做按摩吗
八月份我在家干农活的时候，不小心把肩膀肌肉拉伤了，到现在还没好，能做按摩吗？
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