饭后不要剧烈运动，平常注意规律作息，适当锻炼增强体质。
平常注意在饮食上调理，做到有规律的饮食，不过饥过饱，避免过冷过热粗硬的食物。
胃怎么养
有老胃病好几年了，经常会犯病胃痛，想知道胃应该怎么养好一些？
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