半夜心慌心悸怎么办

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我在最近的一段时间总是在半夜会有心慌心悸的现象，我很担心，不知咋办，半夜心慌心悸怎样办？

在饮食上要以清淡为主，保证睡眠充足，坚持每天锻炼身体，增强自身体质。

心慌、心悸的原因有很多种，有是因过量运动、饮酒、喝浓茶等出现心慌的症状，一般经过自我调节，可以自行缓解。还有是由疾病引起，如甲亢等疾病，可以引起心动过速，出现心慌症状，需对原发疾病进行医治。

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名医问答 2019-11-17
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