建议注意日常要劳逸结合,不能熬夜,不能喝酒,不能吃一些伤害肝脏的药物,宜低盐低脂低热量饮食,多运动。谷丙转氨酶的正常值在0到40,现在数值偏高,最好去医院明确诊断,再了解转氨酶升高的原因是什么,再对症治疗。