平常多注意清洁自身,常洗衣物,防止病菌侵入,要改变饮食,多吃清淡。出现这种现象,多见于湿疹,真菌感染等疾病引起,还有可能是过敏性的疾病引起的,可以到诊所皮肤科做个全身检查,检查一下,明确诊断后再进行治病。