建议平时定期服用降压药物,戒烟戒酒,多锻炼身体,注意劳逸结合,如果症状长期没有好转,需要到医院进行检查。出现早上血压高晚上正常的情况可能是血脂过高,血浆偏稠导致的,也可能是不正确的饮食,没有好好休息等原因。