生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活，饮食习惯
营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.经济条件允许的情况下，建议在怀孕前三个月服用含有叶酸的多种维生素，微量元素，同时保证胎儿发育必需的不饱和脂肪酸——α-亚麻酸的摄入，不光能减少神经管系统的畸形发生，而且能够促进胎儿大脑，视力以及各系统更加全面的发育.
营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.经济条件允许的情况下，建议在怀孕前三个月服用含有叶酸的多种维生素，微量元素，同时保证胎儿发育必需的不饱和脂肪酸——α-亚麻酸的摄入，不光能减少神经管系统的畸形发生，而且能够促进胎儿大脑，视力以及各系统更加全面的发育.
但一般怀孕的前后三个月是不主张同房的，主要是有流产和早产的风险，还是克制要更好的
