扭伤脚三天内要进行冰敷,三天后要进行热敷,要绝对的卧床休息,出现脚扭伤,疼痛大概一周之内会有所好转。脚扭伤拍片后通常是当天就可以看到的,最多是第2天才可以出结果,扭伤之后要吃一些止痛的药物,要绝对的卧床休息。