停止剧烈运动,可适当运动,多吃高蛋白的食物,加强营养,过段时间就会有缓和。间接由钙磷等代谢紊乱引起的全身性骨疾病,引起骨代谢异常的情况很多,比过度运动导致的疲劳性骨折,骨质疏松,缺钙等。如果是运动量多大引起的骨代谢异常。